Cuidándonos en Navidad

  Batido detox de piña y jengibre

  Apostad por este batido estas Navidades!

 

  Si a las propiedades diuréticas de la piña que todos ya conocemos le añadimos las propiedades del jengibre (regula el metabolismo quita el mareo, disminuye el dolor muscular y en las articulaciones, baja los niveles de azúcar y de riesgo cardíaco, es un gran aliado contra la congestión, reduce los dolores menstruales, previene el cáncer...), no debe faltar en nuestra dieta.



 Necesitamos:

- 4 rodajas de piña natural.
- 1/2 vaso de leche.
- 1 cucharadita pequeña de jengibre rallado (cuidado con la cantidad, no os paséis porque tiene un sabor muy intenso)





Batimos....y listo para tomar. El resultado es increíble!!!

   Os aseguramos que al igual el batido de arándanos que os proponíamos en otro post, están buenííísimos!!!

Desde Toquecitos solo nos queda desearos Feliz Navidad